现代女性由于忙于工作，对于自己的身体疏于照顾，因此到了婚后想生宝宝的时候，怀孕就变得异常艰难。现代女性想要备孕成功，到底身体需要具备哪些素质呢？ 1、月经规律 激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保障孕力正常，快来看看啊！ 月经连续三个月不正常就应该去看医生。我们都知道规律的月经是孕力的保障，但临到河边再搭桥不免太晚。起初的小病好治，时间太久就会长成顽症。例如输卵管炎症开始不过是有点儿发炎，没发现、不治疗输卵管会完全闭锁。 2、告别烟酒及刺激性食物 如果夫妻二人都吸烟或饮酒，请趁早打住。大量的研究显示，吸烟和饮酒会导致流产、早产和低体重儿出生。 3、保持标准体重 现代女性都太喜欢减肥了。其实，脂肪对于准备的女性来说非常重要。体内如果没有足够的脂肪，大脑就会逐渐限制生成一种叫做脂瘦素的激素，从而关闭身体的繁殖系统。如果关闭太久，将来即使增肥以图重获生育能力，或许已经迟了。 体重过重也非好事。雄性激素不是男性的专利，女性体内也有少量，与雌激素保持在相当的比例，相安无事。女性如果脂肪过多，雄性激素就会增加，使激素比例失调，出现卵巢疾患而怀孕几率减少。