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在农村有一种说法,就是怀孕的时候前三个月是不能说的,会影响胎儿的发育的,真的有这么可怕吗?那么怀孕的前三个应注意什么呢?一起来看看吧!

怀孕的前3个月,

胎儿尚未稳定,

孕妈事事需小心,

稍不注意很容易出现流产的现象的。

真的是可怕呢!!!

在孕期的前三个月

是胚胎发育的关键时期,

如果孕妈不多加注意,

很可能会发生胎停,

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致胎芽不发育。

孕早期

怀孕的前三个月叫做孕早期,这是一个相对比较特殊的时期。准妈妈需要知道的事情有如下几点:

饮食

首先要吃多点新鲜的蔬菜、水果,这不但可以供给人体维生素、无机盐,还具有减少恶心、呕吐的作用。

另外,大多数的水果和蔬菜含有一定量碳水化合物,水果中含的葡萄糖、蔗糖易被人体消化吸收、分解代谢,可以补充食欲不振而引起的碳水化合物的供给不足。

运动

孕早期是容易发生早孕反应的时期,也是胎儿器官发育关键期,同时也是可能发生畸形的危险期。

适量的运动有利于孕妈和宝宝的发育成长,但是不要做剧烈运动或外出旅行等,避免造成流产,可以做一些舒展筋骨的柔软体操或散步。

药物

孕早期是胚胎最初形成的时期,因此在孕早期,孕妇需要特别注意自己所吃的药物,因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷,尤

其是心脏缺陷的风险。

如果感冒最好不要乱吃药,怀孕后孕妇体内酶有一定的改变,对很多药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎儿器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。

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哺乳期能喝优酸乳吗

哺乳期是可以喝优酸乳的,但是不能多喝,优酸乳喝太多了对宝宝的正常健康发育有一定影响。

2 哺乳期喝优酸乳的好处

般优酸乳含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及人体必需的微量元素等营养物质,有助于人体对钙的吸收。哺乳期的妈妈们喝优酸乳能够帮助身体吸收钙,从而通过母乳,为宝宝提供身体发育所需的钙,促进宝宝骨骼的发育。同时优酸乳还具有一定的抑制有害细菌的作用,帮助人体减少有害细菌的伤害。

3 哺乳期喝优酸乳的注意事项

优酸乳含有不利于宝宝身体发育的食品添加剂和防腐剂,所以为了宝宝的健康,哺乳期的妈妈们不能够过多的喝优酸乳,一定要适量。哺乳期的妈妈们也可以选择在睡前喝一杯热牛奶,有利于身体对钙的吸收,同时,还有助于人体的睡眠。

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  怀孕的时候孕妇一张嘴吃东西,却要给两个生命提供能量,因此营养需求就更高一些。但是很多孕妇会出现食欲不振的现象,进食量减少就很容易导致贫血。贫血对胎儿的危害很大,那一般怀孕贫血低于多少就算严重了?

  在身体健康的情况下,女性血液中的血红蛋

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白不得低于110 这个标准。根据贫血的严重程度分为几个度,血红蛋白低于90属于中度贫血,当孕妇身体内的血红蛋白低于60时,就是重度贫血了。一般中度贫血对孕妇就有很大的影响了,此时孕妇就需要积极的用药调理。

  如果只是轻度贫血,那孕妇只需要在饮食上多加注意,就能缓解。但是进入中度贫血之后,由于血液中血红蛋白的含量过低,单纯的食补是不明显的,就需要服用一些补铁药物,必要的时候还需要补充叶酸。

  多数孕妇贫血都是因为身体内铁元素不足导致的,为了让孕妇尽快摆脱贫血的困扰,在饮食中可以多加入一些补铁的食物。比如动物肝脏、红枣、红糖、红豆等,都有助于缓解贫血。孕妇还可以吃一些菠菜,但是需要先用开水焯烫,去掉菠菜中的草酸之后才可以食用。

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