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\运动胎教有哪些作用导语动运胎教，是指点妊妇停止适宜的体育锻炼，增进胎儿大脑及肌肉的安康发育，有利于母亲畸形怀胎及顺遂临盆。
防备孕妈妈跟胎儿过胖
适量、得当的运动可以资助孕妈妈耗损过多的热量：一则使孕妈妈体重增加不致过快，二则削减生出极大女的几率，有利于天然临盆，借能制止胎儿肥胖症、高血压及心血管疾病的产生。
增进胎宝宝畸形发育
适量、得当的运动不只能增长孕妈妈自身安康，也可增长胎宝宝的血液供氧，放慢新陈代谢，从而增进生长发育；运动也有助于削减孕妈妈身体不适感，让孕妈妈心情舒畅，有利于胎儿造成优越的性格。
让胎儿更智慧
适量、得当的运动能为孕妈妈的大脑供给足够的氧气跟养分，经由过程胎盘进入胎儿体内；运动会使羊水动摇，安慰胎宝宝全身皮肤，比如给胎宝宝做推拿，非常利于胎宝宝的大脑发育，诞生后会更智慧。
加重孕妈妈身体不适感
适量、得当的运动增进孕妈妈新陈代谢跟心肺功用，放慢血液循环，防备便秘跟静脉曲张的产生，并可减轻日趋增大的子宫惹起的腰痛、腰酸及腰部沉重感；孕妈妈来户外或公园里运动既可以呼吸大批新鲜空气，又能接管阳光中紫外线的映照，使皮肤中脱氢胆固醇变化为维生素D，增进体内钙、磷的接收应用，那既有利于胎宝宝骨骼发育，又可防备孕妈妈产生骨质硬化症。
加强孕妈妈天然临盆的自信心
适量、得当的运动可以使孕妈妈大脑运动中枢镇静，无效天抑止思维中枢，从而加重大脑的疲劳感。可减缓孕妈咪对怀孕、临盆发生的重要感情，增长天然临盆的自信心；适量、得当的运动借可以加强孕妈妈腹肌、腰背肌跟盆底肌的力气跟弹性，使枢纽、韧带变得柔软、败坏，有利于临盆时抓紧肌肉，削减产道阻力，增长胎宝宝娩出的能源，为顺遂临盆缔造优越的前提。
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